[ad_1]
Minggu, 14 Mei 2023 – 02:09 WIB
Wortel. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA – WORTEL merupakan salah satu sayuran yang bisa diolah dalam berbagai hidangan.
Namun, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan, sayuran yang satu ini biasanya diolah dalam bentuk jus wortel.
Dalam banyak kasus, mendapatkan jus wortel semudah pergi ke toko bahan makanan.
Tersedia banyak merek dan varietas jus wortel premade, termasuk yang organik, difermentasi, dipasteurisasi, dan murni, serta banyak campuran jus yang mengandung wortel dan buah atau sayuran lainnya.
Jus wortel sarat dengan vitamin dan nutrisi yang memberikan banyak manfaat.
Menambahkan satu atau dua gelas jus wortel setiap hari ke dalam diet Anda bisa meningkatkan banyak aspek kesehatan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicinenet.com.
1. Meningkatkan penglihatan Anda
Wortel mengandung vitamin A tingkat tinggi, yang membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan mata Anda.
Ada beberapa manfaat rutin minum jus wortel yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah kaya akan antioksidan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
[ad_2]
Source link
